Hatua ya 1 kati ya 6 · Kabla ya ujauzito

Kupanga

Miezi kabla ya ujauzito ni wakati mzuri wa kutunza afya yako mwenyewe. Hatua ndogo sasa — kupima afya, kuanza foliki asidi, na mpango wa kupishanisha watoto — hurahisisha miezi inayofuata kwako na kwa mtoto wako.

Katika hatua hii

  • Kuanza foliki asidi kabla ya kushika mimba
  • Kupima afya kabla ya ujauzito na vipimo vya kawaida
  • Kudhibiti magonjwa ya muda mrefu na dawa unazotumia
  • Uzazi wa mpango na kupishanisha mimba
  • Kula vizuri na kufanya mazoezi

Soma zaidi

Miongozo ya hatua hii inaandaliwa. Jiunge kupitia WhatsApp ili ujulishwe ikiwa tayari.

Nenda na maswali haya kliniki.

  1. Nianze kutumia foliki asidi sasa, na nitumie kiasi gani?
  2. Tunaweza kupima upungufu wa damu, VVU, kaswende na kiwango cha sukari mwilini?
  3. Je, kuna dawa ninazotumia kila siku zinazohitaji kubadilishwa kabla sijashika mimba?
  4. Je, chanjo zangu zimekamilika, ikiwemo ya pepopunda?
  5. Tusubiri muda gani baada ya mtoto wangu wa mwisho kabla ya kujaribu tena?

Piga picha ya skrini ya orodha hii, au iandike nyuma ya kadi yako ya kliniki. Uliza moja baada ya jingine — una haki ya kuuliza.

Tafuta kliniki: Huduma ya uzazi

Inafungua orodha ya kliniki zinazotoa huduma hii.